"Der Körper will sich bewegen, je leichter - desto lieber. Das Training fordert vom Scheitel bis zur Sohle.
Erlebe eine wunderbare Kombination aus Elastizität und Kraft, die zum weiteren Training motiviert."
Cantienica® in Meilen
Ein Körpertraining der ganz besonderen Art
Der menschliche Bewegungsalltag ist vielfältig. Deshalb wird immer der gesamte Körper trainiert: Rücken, Bauch, Beine, Po, Füsse, Arme, Schultern, Nacken, Hals Kopf, Gesucht, Augen und natürlich der Beckenboden und das Zwerchfell. CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein ganzheitlicher Ansatz, den auch immer mehr Therapeuti/innen und Ärzt/innen ihren Klienten empfehlen.
CANTIENICA®-BECKENBODENTRAINING
- natürliche, gelenkschonende Bewegung
- eine bessere Körperwahrnehmung
- eine harmonische Silhoutte
- mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung
- mehr Spannkraft und Duchhaltevermögen
- ein alltagtaugliches Übungskonzept
CANTIENICA®-BECKENBODENTRAINING HILFT U. A. BEI:
- Blasenschwäche, Inkontinenz
- Menstruationsbeschwerden
- Hämorrhoiden
- Organsenkung
- Leistenbrüche
- Beckenschiefstand
- Rückenschmerzen
- Lymph-Stau
- Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke
- Fehlhaltung aller Art
Cantienica® Stunden in Meilen
CANTIENICA®-Powertraining
- effizienter Kraftaufbau, bewegliche Gelenke
- reaktionsschnelle, kraftvolle und anmutige Bewegungen
- Verbessert das Gespür für Körperstatik und optimiert die Hebelverhältnisse
QUALITÄT FÜR IHR PERSÖNLICHES FITNESSPROGRAMM
- gelenkschonendes Training von Fuss bis Kopf
- optimaler Traininserfolg durch konsequente Ativierung aller Tiefenmuskeln
- Sicherheit durch präzise Ausführung der Übungen
- funktionale Übungen, die Körper und Geist fordern
- mit jeder Sportart kompatibel
Qualitätssicherung
CANTIENICA® Körper in Evolution entwickelt sich kontinuierlich weiter. Die lizenztieren Instruktiorinnen und Instruktoren verpflichten sich zur regelmässigen Weiterbildung im eduQua zertifizerten Ausbildungssystem der Cantienica AG.
Cantienica Online - Teilnahme
Du kannst nicht vor Ort im Unterricht teilnehmen?
Kein Problem, schalte Dich einfach zu uns rein.
Die Stunde wird nicht aufgezeichnet. Bitte logge
Dich 10 Min VOR der Stunde ein, damit wir pünktlich
gemeinsam beginnen können.
Deine Vorbereitung: Ein Stuhl, Kissen und Matte bereitlegen.
Achte darauf, dass Du 60 Min. ungestört trainieren kannst.
Cantienica® - Anmeldung
Falls die Cantienica® Methode für dich neu ist, vereinbaren
wir einen ersten 1:1 Einführungstermin (75 Min).
Inhalt: Anamnese / Erstes Kennenlernen der Methode in
Theorie und Praxis/ Übungen für zu Hause
*Ohne Anschlusskauf - Abobindung