Cantienica

Ein Körpertraining der ganz besonderen Art

 

Der menschliche Bewegungsalltag ist vielfältig. Deshalb wird immer der gesamte Körper trainiert: Rücken, Bauch, Beine, Po, Füsse, Arme, Schultern, Nacken, Hals Kopf, Gesucht, Augen und natürlich der Beckenboden und das Zwerchfell. CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein ganzheitlicher Ansatz, den auch immer mehr Therapeuti/innen und Ärzt/innen ihren Klienten empfehlen. 


CANTIENICA®-BECKENBODENTRAINING

- natürliche, gelenkschonende Bewegung

- eine bessere Körperwahrnehmung

- eine harmonische Silhoutte

- mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung

- mehr Spannkraft und Duchhaltevermögen

- ein alltagtaugliches Übungskonzept

CANTIENICA®-BECKENBODENTRAINING HILFT U. A. BEI:

- Blasenschwäche, Inkontinenz

- Menstruationsbeschwerden

- Hämorrhoiden

- Organsenkung

- Leistenbrüche

- Beckenschiefstand

- Rückenschmerzen

- Lymph-Stau

- Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke

- Fehlhaltung aller Art



"Ihr Körper will sich bewegen, je leichter - desto lieber. Das Training fordert vom Scheitel bis zur Sohle.

Erlebe eine wunderbare Kombination aus Elastizität und Kraft, die zum weiteren Training motiviert."

CANTIENICA®-Powertraining

 

- effizienter Kraftaufbau, bewegliche Gelenke

- reaktionsschnelle, kraftvolle und anmutige Bewegungen

- Verbessert das Gespür für Körperstatik und optimiert die Hebelverhältnisse

 

QUALITÄT FÜR IHR PERSÖNLICHES FITNESSPROGRAMM

- gelenkschonendes Training von Fuss bis Kopf

- optimaler Traininserfolg durch konsequente Ativierung aller Tiefenmuskeln

- Sicherheit durch präzise Ausführung der Übungen

- funktionale Übungen, die Körper und Geist fordern

- mit jeder Sportart kompatibel

 

 

 


Qualitätssicherung

CANTIENICA® Körper in Evolution entwickelt sich kontinuierlich weiter. Die lizenztieren Instruktiorinnen und Instruktoren verpflichten sich zur regelmässigen Weiterbildung im eduQua zertifizerten Ausbildungssystem der Cantienica AG.

Petra Conrad, Cantienica-Trainerin (in Ausbildung)


Kursraum & Praxis in Feldmeilen: Ziitlos Dein Raum, Im Tobel 7 - 8706 Feldmeilen                            Kursraum in Zürich: Bethaus, Schlossgasse 10 - 8003 Zürich