Cantienica®
Ein Körpertraining der ganz besonderen Art
Der menschliche Bewegungsalltag ist vielfältig. Deshalb wird immer der gesamte Körper trainiert: Rücken, Bauch, Beine, Po, Füsse, Arme, Schultern, Nacken, Hals Kopf, Gesucht, Augen und natürlich der Beckenboden und das Zwerchfell. CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein ganzheitlicher Ansatz, den auch immer mehr Therapeuti/innen und Ärzt/innen ihren Klienten empfehlen.
CANTIENICA®-BECKENBODENTRAINING
- natürliche, gelenkschonende Bewegung
- eine bessere Körperwahrnehmung
- eine harmonische Silhoutte
- mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung
- mehr Spannkraft und Duchhaltevermögen
- ein alltagtaugliches Übungskonzept
CANTIENICA®-BECKENBODENTRAINING HILFT U. A. BEI:
- Blasenschwäche, Inkontinenz
- Menstruationsbeschwerden
- Hämorrhoiden
- Organsenkung
- Leistenbrüche
- Beckenschiefstand
- Rückenschmerzen
- Lymph-Stau
- Arthrose oder Deformation der Hüftgelenke
- Fehlhaltung aller Art
"Ihr Körper will sich bewegen, je leichter - desto lieber. Das Training fordert vom Scheitel bis zur Sohle.
Erlebe eine wunderbare Kombination aus Elastizität und Kraft, die zum weiteren Training motiviert."
CANTIENICA®-Powertraining
- effizienter Kraftaufbau, bewegliche Gelenke
- reaktionsschnelle, kraftvolle und anmutige Bewegungen
- Verbessert das Gespür für Körperstatik und optimiert die Hebelverhältnisse
QUALITÄT FÜR IHR PERSÖNLICHES FITNESSPROGRAMM
- gelenkschonendes Training von Fuss bis Kopf
- optimaler Traininserfolg durch konsequente Ativierung aller Tiefenmuskeln
- Sicherheit durch präzise Ausführung der Übungen
- funktionale Übungen, die Körper und Geist fordern
- mit jeder Sportart kompatibel
Qualitätssicherung
CANTIENICA® Körper in Evolution entwickelt sich kontinuierlich weiter. Die lizenztieren Instruktiorinnen und Instruktoren verpflichten sich zur regelmässigen Weiterbildung im eduQua zertifizerten Ausbildungssystem der Cantienica AG.
Petra Conrad, CANTIENICA® Trainerin Stufe - 1 Bronze