Indische Fussmassage

Die indische Fussmassage gehört zu den Teilmassagen des Ayurveda. Wirkung: Sie wirkt allgemein beruhigend und ausgleichend auf das gesamte System und steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Die Padabhyanga ist tief entspannend und erdend. Die indische Fuss-und Beinmassage wird bis übers Knie durchgeführt. Massiert wird mit warmen und gereiftem, biologischem Öl und einem hamonisierenden Zusatz von ätherischem Duftöl. Rauhe, trockene Haut wird geschmeidig und gut genährt. Die Fussmassage kräftig den ganzen Menschen und schenkt Halt und Stabilität.

Indische Gesichtsmassage

Die indische Gesichtsmassage gehört zu den Teilmassagen des Ayurveda. Wirkung: Sie wirkt vitalisierend für die Kopfhaut. Beruhigt das Nervensysthem tief und lässt die Sorgen des Alltags vergessen. Bei Shiro - Mukhabhyanga werden die Vitalpunkte geziehlt stimuliert. Durch sanfte und fliessende Streichungen wird die Kopfhaut, das Gesicht, Hals- Schulter - und Nackenbereich gepflegt und entspannt. Durch die pflegenden Öle wird das Hautbild erfrischt und verjüngt. Die indische Kopf - und Fussmassage wird vom Kopf bist Schulter-Nackenbereich sowie über das Dekolte ausgeführt. Durch die Kopfmassage wird die Durchblutung der Kopfhaut gefördert, was den Haarwachstum zusätzlich günstig beeinflussen kann.

Klassische Massage

Die klassische Massage ist ein manuelles Behandlungsverfahren, das überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung des Bewegungsapparates eingesetzt wird.

Wirkung: Bei der klassischen Massage werden mit den Händen, Druck-und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, indem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden.

Traditionelle Thai Yoga Massage

Bewusste Dehnungen aus dem indischen Yoga und Elemente der chinesischen Akupressur bilden das Fundament der harmonisch, kombinierten Thai Yoga Massage. Wirkung: Fördert die Entspannung

von Körper und Geist, steigert die Abwehrkräfte und das Energiesystem, verbessert die Haltung und Beweglichkeit. Aktiviert den körpereigenen Heilungsprozess.

Schröpfen

Das Schröpfen ist eine uralte Reiztherapie, die in China seit Jahrtausenden eingesetzt wird. Die Schröpfbehandlung gilt als wirksame therapeutische Massnahme im Rahmen der TCM.  Auch bei uns im Westen gilt sie als eine der ältesten Therapieformen der europäischen Naturheilkunde.

Wirkung: Blutreinigung, Verbesserung der Zirkulation, Regulation des autonomen Nervensysthems, lokale Schmerzbeseitigung und Entspannung der Muskulatur.  

Yoga Privatlektion

Eine Yoga Privatlektion kann aus verschiedenen Gründen sinnvoll und hilfreich sein. In der Privatlektion kann ich geziehlt auf Deine Bedürfnisse eingehen. Auf Wunsch erhaltest Du ein auf Dich angepasstes Programm zum Üben mit nach Hause.