Yoga Dive - Herbst / Winter 2021


die Kursdaten:

 

 30. Oktober 2021,  27. November 2021 und  18. Dezember 2021

 

dich erwartet:

Die Atemschulung  Als tragendes Element wird uns die Atmung ganz präsent begleiten. Wir geben der Atemschulung extra viel Raum,

um die Tiefe und Kraft darin erfahren zu können. Atem ist Leben und alles dazwischen.

 

 

Die Körperübungen: Die Körperübungen werden wir in verschiedenen Formen nutzen, mal dynamisch, mal stabil und meistens in der passiven

Yin Yoga Form passend eingebunden in die jeweiligen Zeitqualität. Neu werde ich die Yin Yogapraxis gelegentlich mit der Shrutibox und Mantren live begleiten.

 

Meditation: Meditation bringt dem Menschen tiefe Ruhe, Frieden, Gelassenheit und Klarheit zurück. Wir werden drei verschiedene Techniken kennenlernen die uns auf den inneren Raum der Stille ganz ohne Konzepte und Techniken gut vorbereiten.

 

Dieses Yoga Dive Packet ist eine Einladung für mehr Selbstfürsorge und Mitgefühl in dein Leben, jetzt erst recht!

Es wird Dich darin unterstützen dem Alltag und seinen Herausforderungen entspannter zu begegnen. Dein Immunsystem wird gestärkt und Deinen Körper wieder kraftvoller und flüssiger gemacht. 

 

 



Das Packet "Yoga Dive - Herbst / Winter " besteht aus 3 Teilen. Aufgrund der aktuellen Situation, können die 3 Teile nur als Ganzes gebucht werden, damit eine gewisse Stabilität in der Kursgruppe gewährleistet werden kann!

 

 

Kursort: Ziitlos Dein Raum, Im Tobel 7 in 8706 Feldmeilen

Kurskosten: *3 Module à 3 Lektionen zu 60 Min. = CHF 195.00 (auf Wunsch inkl. Weiterbildungsnachweis)

Kursdzeiten: jeweils Samstag von 10.00 bis 13.00 Uhr

Teilnehmerzahl: Mind. 5 bis Max. 8 TL

  

Mitbringen: bequeme und auch wärmere Kleidung im Schichtenlook, eigene Trinkflasche und auf Wunsch eine Decke für auf die Yogamatte.

 

Zahlung: Bitte bis bis 10. Oktober 2021 auf folgendes Konto überweisen:

Twint: Petra Conrad / 079 279 86 12 / Vermerk: Yoga am XX

Konto: Ziitlos Dein Raum / IBAN CH32 0900 0000 6139 1470 4 / Vermerk: Yoga am XX  

Kursraum & Praxis in Feldmeilen: Ziitlos Dein Raum, Im Tobel 7 - 8706 Feldmeilen                            Kursraum in Zürich: Bethaus, Schlossgasse 10 - 8003 Zürich