Yoga Dive - 2022

die Kursdaten:

05. März, 09. April 2022, 07. Mai 2022, 11. Juni und 16. Juli 2022

01. Oktober, 05. November und 03. Dezember 2022

 

Yoga DIVE XS-Mas SPECIAL: Samstag 17. Dezember 2022 (ganzer Tag - siehe sep. Ausschreibung) 

 

dich erwartet:

Die Atemschulung  Als tragendes Element wird uns die Atmung ganz präsent begleiten. Wir geben der Atemschulung extra viel Raum,

um die Tiefe und Kraft darin erfahren zu können. Atem ist Leben und alles dazwischen.

 

Die Körperübungen: Die Körperübungen werden wir in verschiedenen Formen nutzen, mal dynamisch, mal stabil und meistens in der passiven

Yin Yoga Form passend eingebunden in die jeweiligen Zeitqualität. Neu werde ich die Yin Yogapraxis gelegentlich mit der Shrutibox und Mantren live begleiten.

 

Meditation: Meditation bringt dem Menschen tiefe Ruhe, Frieden, Gelassenheit und Klarheit zurück. Wir werden drei verschiedene Techniken kennenlernen die uns auf den inneren Raum der Stille ganz ohne Konzepte und Techniken gut vorbereiten.

 

Der Yoga Dive ist eine Einladung für mehr Selbstfürsorge und Mitgefühl in dein Leben! Es wird Dich darin unterstützen dem Alltag und seinen Herausforderungen entspannter zu begegnen. Dein Immunsystem wird gestärkt und Deinen Körper wieder kraftvoller und flüssiger gemacht.  



Kursort: Ziitlos Dein Raum, Im Tobel 7 in 8706 Feldmeilen

Kurskosten: CHF 65.00 - auf Wunsch inkl. Weiterbildungsnachweis

Kurszeit: jeweils Samstag von 10.00 bis 13.00 Uhr

Teilnehmerzahl: Mind. 5 bis Max. 10 TL (Online auf Anfrage möglich!)

 

Mitbringen: bequeme und auch wärmere Kleidung im Schichtenlook,

eigene Trinkflasche und auf Wunsch eine Decke für auf die Yogamatte.

 

Zahlung bitte VOR Kursbeginn auf folgendes Konto überweisen:

Twint: Petra Conrad / 079 279 86 12 / Vermerk: YogaDive am XX

Konto: Ziitlos Dein Raum / IBAN CH32 0900 0000 6139 1470 4 / Vermerk: Yoga Dive XX  

 

**Bitte beachte: Jede Anmeldung ist verbindlicher Natur. Der Raum und Dein Platz wird immer im voraus sorgfältig und mit viel Liebe vorbereitet:) **


Kursraum & Praxis in Feldmeilen: Ziitlos Dein Raum, Im Tobel 7 - 8706 Feldmeilen                            Kursraum in Zürich: Bethaus, Schlossgasse 10 - 8003 Zürich