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Bitte beachte: Alle Videos wurden mit einfachsten Mitteln gemacht. Videosprache ist schweizerdeutsch.

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Yoga Lektionen für zu Hause

Stelle Dir dein Yogapaket zusammen:

CHF 5.00

 

  • Yoga auf dem Stuhl - 26 Minuten
  • Zentriert, Hatha Yoga Flow - 49 Minuten
  • Schulterwohl, Hatha Yoga Flow - 40 Minuten
  • Rückenwohl, Hatha Yoga Flow - 30 Minuten
  • Herzweitoffen, Yin Yoga - 37 Minuten
  • Inneres Lächeln, Meditation - 15 Minuten
  • Yoga Nidra, Tiefenentspannung - 27 Minuten
  • Shavasana, Entspannung - 10 Minuten
  • Yoga FERIEN zu Hause (Beschreibung siehe unten)

 Alle Programme sind grundsätzlich auch für Yogafrischlinge geeignet.

Bitte respektiere Deine Grenzen.



Yoga Ferien zu Hause - Die Übungsreihe mit EXTRA

Mit "Yoga Ferien zu Hause" kannst Du Dir zbsp. eine Woche Yogaferien einrichten oder schenkst Dir einfach eine Sammlung verschiedener wertvoller Yogaperlen.  Weiter enthält dieses Packet auch eine Lesung eines der zauberhaften Bücher der Zürcher Autorin Anna Camilla Kupka. 

Im Packet "Yoga Ferien zu Hause" enthalten:

 

- RückenWohl, SchulterWohl, Zentriert,  HerzWEIToffen, Yoga Nidra, Shavasana und das innere Lächeln

- 5 Lesungshäppchen einer zauberhaften Geschichte

- Das Buch zur Lesung im Original per Post

 

Dieses Packet bekommst Du ab CHF 44.00 bis CHF 66.00. Bitte entscheide selber, bezahle was Du gerade zahlen kannst und möchtest.

Yogavorkenntnisse: etwas Yogavorkenntnisse sind von Vorteil


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